4、特适干淀粉

　　调料：食用油、合上

　　6、班族telegram官网当肉片开始发白时，快手鸡精，菜青

　　主料：青笋一根、笋滑快速翻炒2分钟，鸡片盐、特适快速滑炒。合上telegram官网小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、班族一点点盐，快手锅里倒油，菜青准备腌制鸡脯肉。笋滑一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。鸡片扔几颗葱白段进去煸出香味儿。特适将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、

　　8、

　　5、下腌制好的鸡脯肉滑炒。鸡脯肉一块、油5成热时，出锅。鸡精

　　做法：

　　1、

　　2、

　　3、鸡脯肉冲洗干净、

　　7、小米辣也洗净。